d.M.workshop

〜デジタル・メディテーション・ワークショップ~

  3ヶ月後に

 飛躍するメソッド

今の瞑想法で、現実に違いがありますか

私たちは少なくとも、気付かないうちに、

自分の周りの人や環境から影響を受けています。

 

疲れが取れない、感情の浮き沈み、風邪をひきやすい、など、

 

仕方ないと諦めていませんか?

 

休んだ方が良いとわかっていても

休めない。

 

騙し騙し日常を送ることに、慣れてしまうと

少しずつ、気づかない範囲で、人生の歯車が狂い始めます。

 

こ歯車を、メンテナンスすることが、瞑想の目的の一つです。

デジタルメディテーションワークショップが、

 

マインドフルネスなどの瞑想法と

 

決定的に違うのは、デジタルの力で「場」を整えている点です。

 

いつも穏やかでいられる場に身を置いてみると、

物事がスムーズに動くようになります。

 

整った場が、身体と心にどのような変化をもたらすか、

ぜひ体験してみてください。

現実の違いにきっと驚くはずです。

 

 

 

デジタルメディテーションワークショップで行うこと

1 プレメディテーション

  ヨガのように、カラダを動かすことで、気の流れを整えます。

  気血のとどこおりをなくすための関節運動をベースに組織的に組み立てられて

  いるため体内の循環系統を良くし、かつ体全体を柔らかくします。

  無理なく動きが組まれているので、高齢者の方でも安心して行えます。

 

2 グランドメディテーション

  誘導に従って、胸腺を意識した瞑想で免疫力を高めます。

  インド4000年の歴史の中で、伝えられてきた瞑想法を、現代版に改訂

  したものがグランドメディテーションです。

 

3 デジタルメディテーション

  日本に古くから秘儀として伝えられてきた「伝統的な瞑想法」と最新の

  デジタル技術を合わせた、画期的な瞑想法として開発されました。

  伝統と革新の融合、それが「デジタルメディテーション」です。

 

 

デジタルメディテーションワークショップで得られる変化

●お金や仕事の流れ、さまざまなことがスムーズになった。

●周りの状況にふりまわされなくなった。

 

●必要な人間関係が築かれ、不要な関係が自然に終わった。

 

●こうなるといいなと思ったことが。予想もできない形で実現した。

 

●人生が充実してきた。

 

 

この瞑想法を、できたら毎日やることをお勧めしています。

毎日お風呂に入るように、自分自身の身体と心の状態を整える習慣は、

 

人生をスムーズにシンプルにしていきます。

 

3ヶ月後の飛躍的な変化をお楽しみください。

デジタルメディテーションの日程はこちらから​

d.M.workshop

  

デジタルメディテーションのサイトはこちら

http://d-meditation.com

 

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